{"id":787044,"date":"2018-05-22T16:34:36","date_gmt":"2018-05-22T19:34:36","guid":{"rendered":"https:\/\/neurovirtual.com\/br\/?p=787044"},"modified":"2018-06-05T16:42:14","modified_gmt":"2018-06-05T19:42:14","slug":"inovacao-para-um-diagnostico-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neurovirtual.com\/br\/inovacao-para-um-diagnostico-melhor\/","title":{"rendered":"Inova\u00e7\u00e3o para um diagn\u00f3stico melhor"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/neurovirtual.com\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/CAPA-3.png\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-787046\" src=\"https:\/\/neurovirtual.com\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/CAPA-3.png\" alt=\"CAPA 3\" width=\"898\" height=\"245\" srcset=\"https:\/\/neurovirtual.com\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/CAPA-3.png 898w, https:\/\/neurovirtual.com\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/CAPA-3-300x82.png 300w, https:\/\/neurovirtual.com\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/CAPA-3-460x126.png 460w\" sizes=\"(max-width: 898px) 100vw, 898px\" \/><\/a><\/p>\n<p>O Laborat\u00f3rio do Sono da Universidade de Buenos Aires incorporou a videossonografia em seus estudos<\/p>\n<p>A qualidade do sono se mede por qu\u00e3o cansada a pessoa se sente durante o dia. Aquelas pessoas com transtornos do sono sentem que o descanso noturno n\u00e3o foi suficiente nem reparador. \u201cAo se levantar, j\u00e1 se sentem fadigadas e com a cabe\u00e7a embotada. Isso afeta o rendimento f\u00edsico e intelectual, com dificuldade de concentrar-se e com sono durante o dia\u201d, relata Facundo Nogueira, chefe do Laborat\u00f3rio do Sono e da Divis\u00e3o de Pneumologia.<\/p>\n<p>Nestes \u00f3rg\u00e3os, trabalha uma equipe multidisciplinar de especialistas formada por pneumologistas, neurologistas, psic\u00f3logos, cinesiologistas, otorrinolaringologistas e pediatras. Abordam-se e investigam todo tipo de patologias em adultos e crian\u00e7as. O Laborat\u00f3rio conta, tamb\u00e9m, com equipes de ultrassonografia e videossonografia de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o, que permitem registrar os sinais fisiol\u00f3gicos do sono e filmar o comportamento da pessoa durante a noite. O grupo tamb\u00e9m se aplica no estudo de parassonias e epilepsia noturna.<\/p>\n<p>O novo videopolisson\u00f3grafo \u00e9 oSleepvirtua<em><a href=\"https:\/\/neurovirtual.com\/br\/equipamento\/bw-iii-psg-plus\/\">l\u00a0 Brain Wave III PSG Plus<\/a>, <\/em>que permite realizar estudos de poliossonografia com cinquenta canais e com registro de v\u00eddeo simult\u00e2neo para abarcar todo o espectro de dist\u00farbios do sono, tanto respirat\u00f3rios quanto neurol\u00f3gicos.<\/p>\n<p>Em 16 de mar\u00e7o celebra-se o \u201cDia Mundial do Sono\u201d. Como forma de comemora\u00e7\u00e3o, sempre \u00e9 bom relembrar os conselhos para um sono de qualidade:<\/p>\n<ul>\n<li>Dar ao sono a sua real import\u00e2ncia. Dormir n\u00e3o \u00e9 uma perda de tempo, tampouco retira a capacidade de realizar outras tarefas. \u00c9 preciso dormir, ao menos, oito horas por dia.<\/li>\n<li>Reduzir a exposi\u00e7\u00e3o a fontes de luz ap\u00f3s as onze horas da noite. Deixar o corpo perceber que se aproxima a hora de dormir e permiti-lo relaxar.<\/li>\n<li>Cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o: a janta n\u00e3o deveria ser a refei\u00e7\u00e3o mais importante do dia. Evitar as comidas pesadas, porque elas prolongam a digest\u00e3o no per\u00edodo em que devemos dormir.<\/li>\n<li>Fazer atividades f\u00edsicas, duas a tr\u00eas vezes por semana, preferencialmente durante a manh\u00e3 ou \u00e0 tarde. N\u00e3o durante \u00e0 noite, pois o resultado \u00e9 o contr\u00e1rio.<\/li>\n<li>Uma boa soneca pode ser necess\u00e1ria em momentos em que a pessoa est\u00e1 realmente cansada. Esta n\u00e3o pode ser longa, \u00e9 recomendado que dure entre vinte a trinta minutos.<\/li>\n<li>Evitar o consumo de cafe\u00edna depois das cinco horas da tarde. Cuidado com chocolate, caf\u00e9 e refrigerantes, por conta de seu alto efeito estimulante.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Laborat\u00f3rio do Sono da Universidade de Buenos Aires incorporou a videossonografia em seus estudos A qualidade do sono se mede por qu\u00e3o cansada a pessoa se sente durante o dia. 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